Receita de hamburguer caseiro

Ingredientes

• 1 kg de patinho moído 2 vezes.

• 1 maço de salsinha e cebolinha.

• sal.

• pimenta do reino a gosto.

Modo de preparo:

Em uma vasilha, misture bem os ingredientes, modele no formato de hamburguer e está pronto.

Informação nutricional

Fontes: USDA

Hambúrguer duplo 295 Calorias com 100 gramas:

Nutrientes	Quantidades (g)
Gorduras Totais	14 g
Colesterol	47 mg
Sódio	414 mg
Potássio	226 mg
Carboidratos	24 g
Proteínas	17 g

Referência bibliográfica]

Tabela de Composição Química dos Alimentos. Departamento de Informática em Saúde. Escola Paulista de Medicina. Universidade Federal de São Paulo. 2014. Disponível em: https://tabnut.dis.epm.br/. Acesso em: 5 abril 2025.

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CINTRA, Patricia. Receita de hamburguer caseiro. Post 729. Nutrição Atenta. 2025.