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E-book: nutrição para jiu-jítsu
Este e-book trará a experiência da nutrição no jui-jítsu sob diferentes aspectos. Aqui você encontrará informações importantes sobre a...
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27 de mar.2 min de leitura
A ingestão energética desalinhada com os ritmos circadianos impactam negativamente o metabolismo e a composição corporal
CAMPUZANO, Klinsman Narciso 1 ; LIMA, Faenea Moura de 1 ; BISOL, Geovany Rafael 1 ; MASSULO, Andreia de Oliveira 1 ; CINTRA, Patrícia 1 ;...
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23 de mai. de 20232 min de leitura
Algumas dicas nutricionais para o judô
O profissional nutricionista é responsável por elaborar um plano alimentar que reponha os nutrientes necessários ao bom funcionamento do...
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1 de mar. de 20231 min de leitura
Qual é a finalidade do Whey Protein? Por Rhaysa Vido
O whey protein, é a proteína do soro do leite que contêm grande valor biológico por seu alto teor de aminoácidos indispensáveis (aqueles...
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17 de fev. de 20231 min de leitura
Beterraba x exercícios físicos por Rhaysa Vido
Você acredita que o suco de beterraba melhora a performance antes do treino? Muitos já viram ou ouviram falar algo sobre esse assunto...
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